Creatina Creapure®
Tu básico diario para entrenar con intensidad.
- Creapure® alemana
- Sin sabor
- 80 tomas
- Sin permanencia: puedes pausarla, cambiar la fecha del próximo envío o cancelarla cuando quieras.
- Se cobra en cada envío; no pagas el total por adelantado.
Más opciones de pago
Valorada con 5 estrellas sobre 5
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Tus reservas se llenan en unas semanas
La creatina se almacena en el músculo como fuente de energía rápida. Tomada a diario, aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Con 3–5 g al día, las reservas se llenan en unas 3–4 semanas y se mantienen mientras la tomes. Por eso cuenta la constancia, también los días que no entrenas.
Ilustración orientativa de una toma diaria de 3–5 g. Cada persona es distinta; no prometemos plazos.
Qué esperar, semana a semana
Cada persona es distinta, así que no prometemos plazos.
Un ingrediente. Nada más.
Monohidrato de creatina Creapure®, 99,99 % de pureza, fabricado en Alemania bajo controles ISO y HACCP. Si una creatina no pone Creapure®, no sabes de dónde viene ni qué pureza tiene.
- Etiqueta 100 % legible
- Sin dosis infladas
- Sin rellenos, colorantes ni conservantes
Ingredientes
Sin otros ingredientes.
Así se toma
Sin fase de carga obligatoria y sin complicarte: un gesto al día.
- 1Un cacito de 3 a 5 gUna referencia práctica: 0,1 g por kg de peso corporal.
- 2Disuélvela en lo que ya bebesAgua, zumo, tu batido de proteína o café. No tiene sabor ni olor.
- 3Todos los días, también los de descansoLo que cuenta es la constancia. Déjala junto al café o al cepillo de dientes.
Ellos lo usan a diario
Testimonios en vídeo de nuestra comunidad.
Creatina + Proteína, mejor juntas
El Pack Performance para entrenar con constancia.
- Envío gratis
- 30 días de devolución
Preguntas frecuentes sobre la Creatina Creapure®
¿Cuánta creatina hay que tomar al día?
La dosis recomendada es de 3 a 5 g diarios (un cazo medidor), tanto en hombres como en mujeres. Una referencia práctica: 0,1 g por kg de peso corporal. La constancia importa más que la cantidad.
¿Hace falta fase de carga?
No es obligatoria. Con 3-5 g desde el primer día, las reservas del músculo se llenan en unas 3-4 semanas. La fase de carga (20 g/día repartidos en 4 tomas durante 5-7 días) acelera el proceso, pero puede dar molestias digestivas.
¿Hay que descansar de la creatina?
No. La creatina se toma de forma continua, incluidos los días que no entrenas. Con el uso diario se mantienen llenas las reservas de creatina del músculo.
¿La creatina engorda o retiene líquidos?
No aporta calorías ni acumula grasa. El ligero aumento de peso que puede aparecer en las primeras semanas es agua retenida dentro del músculo. Mantente bien hidratado: la creatina lleva agua al interior del músculo.
¿Antes o después de entrenar?
Da igual el momento del día: lo que cuenta es tomarla todos los días, también los de descanso, para mantener los depósitos llenos.
¿Con qué se toma? ¿Se puede mezclar con proteína o café?
Sí. La creatina Creapure® no tiene sabor ni olor, por lo que se mezcla con agua, zumo, batido de proteínas o café sin alterar el sabor ni reducir su eficacia.
¿Cuándo se notan los resultados de la creatina?
Depende de cada persona y de cómo entrenes, así que no prometemos plazos. Con 3-5 g al día, las reservas musculares de creatina se llenan en unas 3-4 semanas; lo que cuenta es tomarla cada día.
¿Qué diferencia hay entre creatina normal y Creapure®?
Es la misma molécula (monohidrato de creatina), pero Creapure® garantiza una pureza del 99,99 % y la ausencia de contaminantes como creatinina, DCD o DHT. Fabricada en Alemania con certificación ISO y HACCP.
¿Cuánto dura el bote?
El bote de 400 g trae 80 tomas de 5 g: unos 3 meses. Son 80 días a 5 g diarios y hasta 133 días a 3 g.
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